Gợi ý 6  thực phẩm chống lão hóa hiệu quả

Nên chọn loại nấm linh chi nào sử dụng cho hiệu quả cao
31 Tháng Mười, 2017
Dùng nấm linh chi nhiều có thực sự tốt hay không?
13 Tháng Mười Một, 2017
Show all

Lão hóa da là một trong những nỗi niềm lo lắng của chị em phụ nữ, cùng với đó là các loại thực phẩm: nước, cà phê, trà xanh,…đều là những loại nước uống giúp chống lão hóa hiệu quả và được sử dụng phổ biến. Ngoài ra, ca cao, sữa, nước Linh chi đỏ cũng là ‘nước thần’ hô biến làn da nhăn nheo trở nên căng mọng, và dường như trẻ mãi cùng thời gian. Tuy nhiên, khách hàng cũng nên biết được cách sử dụng chúng vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất.

6 Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất

thucphamchonglaohoahieuqua

1. Sữa

 

 

Thời điểm nên uống: Trước khi đi ngủ

Sau khi uống sữa, hệ xương của bạn sẽ chọn can-xi và cơ của bạn sẽ chọn protein. Bạn sẽ tỉnh dậy với trạng thái khỏe mạnh hơn.

2. Nước

 

 

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu David E. Bank, ở Mount Kisco, New York (Mỹ), uống nước giúp đánh tan cảm giác đứng không vững và giúp da bạn hồng hào. Người tiêu dùng có thể uống nhiều nước trong tiết trời nóng bức, khó chịu, cơ thể ra nhiều mồ hôi nên uống nước nhiều sẽ giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể.

3. Trà xanh

 

 

Hãy nhấm nháp ly trà! Theo bác sĩ Jonathan R. Cole, giám đốc y khoa Viện Sức khỏe và tuổi thọ California, trà xanh khởi động chuyển hóa và giúp phòng ngừa ung thư vú. Thời điểm hợp lý nhất để uống trà là buổi trưa theo nghiên cứu từ Trường đại học phương Tây (Úc) cho biết uống trà đen có thể hạ huyết áp hiệu quả.

4. Cà phê

 

 

Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim của bạn và chuyển hóa (nếu bạn uống cà phê đen), làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống cà phê cũng tốt nên tốt nhất người tiêu dùng nên hạn chế việc lạm dụng uống cà phê quá nhiều trong một ngày. Mà thời điểm tốt nhất để uống là vào buổi sáng, vừa ăn vừa nhâm nhi tách cà phê giúp cho một ngày học tập và làm việc tràn đầy sức sống thì còn gì bằng, đúng không nào?

5. Nước nấm linh chi đỏ

 

 

5 -10 gram Linh chi đỏ/ 240ml nước sôi mỗi ngày cung cấp hoạt chất  SOD -Superoxide dismutase, enzyme có tác dụng chống nhăn và chống lão hóa rất mạnh , khôi phục các gen bị tổn thương bởi tia cực tím dưới ánh mặt trời. Giúp giảm nếp nhăn và chậm quá trình lão hóa và điều hòa tim mạch.

Ngoài ra, uống nước linh chi mỗi ngày để điều hòa huyết áp, giảm Cholesterol máu và phòng chữa viêm gan do virus và xơ gan. Nhưng không phải loại nấm linh chi nào cũng mang đến hiệu quả mong muốn và tốt nhất người tiêu dùng nên chọn nấm linh chi đỏ hay còn được gọi là xích chi hay đơn chi vì đây là loại có dược tính cao nhất. Nên uống nước nấm vào buổi sáng, lúc bụng đói tốt nhất là khoảng từ 15 đến 20 phút trước khi ăn.

Các bạn có thể chọn mua nấm linh chi đỏ nuôi trồng, nấm linh chi đỏ mọc trong rừng hoặc nấm linh chi đá đều rất tốt nhé. Hãy liên hệ với chúng tôi thông qua số điện thoại: 0938 870 930 để được tư vấn miễn phí và đặt mua nấm linh chi đỏ còn nguyên bào tử.

namlinhchinuida

6. Cacao nóng

 

 

Thời điểm nên uống: Bữa ăn nhẹ buổi chiều

Một nghiên cứu từ Trường đại học Cornell cho rằng cacao nóng (thêm đá nếu bạn không thể uống nóng) có nhiều chất chống ô-xy hóa hơn cà phê, rượu vang hoặc trà xanh. Uống ca cao rất tốt cho tim và da của bạn, khách hàng nên uống vào buổi xế chiều để mang lại hiệu quả cao nhất.

Một vài thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn và thức uống, bạn sẽ luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và đẩy lùi mọi bệnh tật. Hãy làm chủ bản thân và làm chủ cả sự lão hóa của cơ thể bạn nhé!